روز جهانی قلب 29 سپتامبر

روز جهانی قلب همه ساله در تاریخ 29 سپتامبر به منظور بالا بردن آگاهی مردم برای بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله بیماری‌های قلبی و سکته برگزار می‌شود.

این روز با هماهنگی سازمان‌هایی مانند سازمان بهداشت جهانی، فدراسیون جهانی قلب اطلاعاتی را منتشر می‌کند که حداقل 80 درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته را می‌توان پیشگیری کرد اگر عوامل خطر اصلی کنترل شوند. روز جهانی قلب در سال 1999 آغاز شد و هر ساله در آخرین روز یکشنبه سپتامبر برگزار می‌شود.

عوامل خطرساز که ممکن است به بیماری قلبی و سکته منجر شوند عبارتند از:

افزایش فشار خون، کلسترول و میزان قند خون
مصرف سیگار تنباکو و مشروبات الکلی
مصرف ناکافی میوه ها و سبزیجات
چاقی و رژیم غذایی نامناسب
عدم فعالیت فیزیکی

اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و نمی‌خواهید که به زودی پیر شوید بر روی لینک زیر کلیک کنید.

چگونه پیر نشویم ؟ (کلیک کنید)

منبع متن: timeanddate.com