دسر میوه ای

عکس

دسر میوه ای

آیا میدانستید که هرم غذایی در سال 2017 عوض شده و پایه ی آن از غلات به سبزیجات تغییر کرده ؟ شما باید بیشتر حجم مواد غذایی که از این به بعد میخورید را به میوه ها و سبزیجات اختصاص دهید. به طوری که هر انسان باید 5-7 واحد سبزیجات و میوه ولی 3-5 واحد غلات در روز بخورد. هرم غذایی سال 2017 را از لینک زیر دانلود کنید.

دانلود هرم غذایی 2017

منبع: pixamour

پسوند: jpg

برای دانلود این تصویر با کیفیت بالاتر دکمه ی زیر را کلیک کنید.